ヨガホイールベーシック ★〜★★

アーサナを補助してくれたり、さらに強化してくれたりと様々な使い方ができるヨガホイール。
それを使って75分間動きます。

安定感を生み、バランスを自分で取っていくことがポイントになってくるヨガホイールは、ご自身としっかりと向き合い、緩めたり、時にはチャレンジしたりと様々な使い方ができます。
全身を使いいつもと違うヨガを味わいましょう!

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