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講師 TAEKO
運動量★★スッキリ度★★★チャレンジ度★★
初心者の方でも行えるエアリアルヨガクラスハンモックを使い丁寧に気持ちよくストレッチしたり、適度に身体を動かしながら全身の血流を巡らせていきます肩こり・腰痛・足のむくみなど、さまざまな悩みの方におすすめのクラス最後ハンモックに包まれながらのシャバーサナ(休息のポーズ)は心身をリラックスさせてくれます♡
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