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講師TAEKO運動量★★〜難易度★★楽しさ★★★
エアリアルヨがに慣れてきた方!ハンモックダンス初心者の方歓迎クラス(^_^)前半はしっかりストレッチをして身体をほぐしていきます。後半は布に身体をあずけて、ポーズを行い空を飛んでいるような気分を味わえます♡流れるように体を動かすことで、体幹も強くなります! 最後は音楽に合わせられるように動いていきましょう★
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