rhythmic movement yoga

講師YUI
運動量★★
楽しさ★★★

音楽に合わせてポーズを取り、呼吸、マインドと繋がるヨガ♪ 余分な力を使わずに全身をストレッチ、強化していくマインドフルな動く瞑想。

コメントは受け付けていません。