スノームーンヨガ & アロマロールオン作り

講師
MANAKA / TAEKO
日時
2025年2月11日(火)
①10:00〜 スノームーンヨガ
②11:30〜 ロールオン作り
2部制 セットでのご参加歓迎!
内容
①スノームーンヨガ 上弦の月〜満月へ
女性の体と月の関わりについてのお話をしてから、ムーンサイクルに合わせてヨガを行います♪女性の骨盤の開き具合、月経や排卵、出産、肌のターンオーバーなど体のリズムは月のリズムによく似ているのを、ご存知でしたか?私達、女性の月経周期と月の周期は、ほとんど同じで約28日間になります★今回は2月の満月へ向けて『上弦の月〜満月』に行うと心身が喜ぶヨガのシークエンスを行っていきます。女性特有のゆらぎを整えインナービューティを目指していきましょう♪
②アロマクラフト ロールオン作り
保湿性の高いホホバオイルにアロマとハーブで香り作り♪
チャクラ別に並んだ20種以上のアロマから好きで自分を知る
リラックスしたい時や寝る前に使用しても、指先どの保湿や首のマッサージにも◎
プレゼント用に追加で作ることもできます♪
出来上がった香りで アロマイメージング®︎
アロマイメージング®︎とは
自然そのものの香り(エッセンシャルオイル)をゆっくり感じ、今ここ(マインドフルネス)で自然とつながります
その香りからのイメージ…例えば 軽やか/スッキリ/リラックス などを感じたりイメージングに慣れてくると、記憶や風景、色、言葉などが浮かんだりします
同じ香りでもみなさま感じ方は様々!正解はなく、ご自身の内側と繋がる宝物のような時間を過ごしましょう
場所
CONTRAIL
〒541-0046
大阪市中央区平野町1丁目7-10 クリオ平野町ビル3階
費用
⚫︎①② セットでご参加
6000円
⚫︎①スノームーンヨガ
3000円
⚫︎②アロマロールオン作り
3500円
・追加 1本1500円
・ホホバオイル→アルガンオイル変更 +300円
*チケット利用差額お支払い可能
*マンスリーフリー、パスの方
ヨガ1500円オフ
*LINEなどの割引券利用可能
持ち物
①スノームーンヨガ
動きやすい服装
お飲み物
②アロマロールオン作り
筆記用具 色鉛筆(任意)
お飲み物
●公式LINE (ID @contrail.osaka)
https://lin.ee/TZLMUbY
●予約サイト
https://reserve.contrail-yoga.net/login.php
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