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ヨガホイールフローベーシック

ヨガホイールベーシック ★〜★★

講師Chihoko

運動量★★

難易度★★

楽しさ★★★

ホイールを使って動いていく75分。季節や気温、天気などによる体調の変化に合わせ、ほぐすだけでなく動いていきます。
はじめは難しいと感じる方も多いプロップスですが、一度やってみるとまたやってみたい!と感じるクラス。
関西を代表するホイール指導者の1人であるChihokoが初心者の方から経験者の方まで幅広い方に”あそぶようにホイールを使う”楽しさを伝えてきいます。

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