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特別ワークショップ『Universal Yoga 講師YAN 〜股関節〜』開講!!
(2020.2.12 更新)
Universal Yogaは ヴィンヤサをベースにしたヨガで、マットを2枚使い身体を色々な方向に動かすので関節も満遍なくほぐしていきます。
それに加え柔軟性がアップし体幹も鍛えられます。
身体をただ鍛えるだけでなく呼吸を大事にし、集中力を高めていくことを目指します。
2月24日(月)14:00〜16:00 開講です
只今、ご予約受け付けています。
この機会に是非、ご参加してみて下さい!!
