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普段はデスクワークで身体がむくみやすく、年齢と共に身体が硬くなったと感じてヨガを始めました。
今まで呼吸に意識をした事があまりなかったので、ヨガに出会い、呼吸に合わせて体を動かす心地よさ、身体がほぐれていく変化にいつの間にか夢中になっていました。

ヨガを通して、忙しい日常から少し離れて、心と身体に潤いをお届けできる時間を作っていきたいと思います。