ワークショップのお知らせ

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特別レッスン開講決定!!『どんなに体がかたい人でも ベターッと開脚できるようになるすごい方法』

(2019.3.1 更新)

開脚レッスン

昨年満員御礼 キャンセル待ちとなりました特別クラス
『開脚ストレッチ』今年も開講が決まりました!!

4月4日(木)19:00~20:30

100万部以上の大ベストセラー
『どんなに体がかたい人でも ベターッと開脚できるようになるすごい方法』
著者である 開脚の女王 Eiko先生が特別講師!!

ベターッと開脚ストレッチを直接ご指導いただきます。

90分レッスン + 質疑応答  ハーブティ付き

体のかたい方こそ受けていただきたいレッスン!
もちろん、今より開脚を深めたい方も歓迎!!
目指せベターっと開脚!\(^o^)/

少人数制のためお一人ずつ身体を見ていただける特別な1時間半☆
レッスン前と後のご自身の身体の変化を体感しましょう!!

少人数制のためお早めのご予約をお勧めいたします。

費用

4000円(税込) 定員12名

*ご予約はお支払いいただいた時点で確約とさせていただきます。ご連絡いただきましたら、振込口座を返信いたしますので、1週間以内にお振込ください。
*当スタジオでのお支払いも可能

ご予約・お問い合わせ

下記の内容を、連絡先にてお伝えください。(連絡先の詳細は、ページ下部に記載されています)

  • お名前
  • 人数
  • お電話番号

キャンセル料

  • 7日前まで全額返金(手数料を差し引いた額の金額となります)
  • 6日〜3日前50%
  • 前々日〜当日100%

持ち物

  • 動きやすい服装 (着替えスペースあります)
  • お飲み物
  • ヨガマット貸し出し無料

〜Eiko先生プロフィール〜

エアロビクス・インストラクターとして10年間勤務後、ヨガインストラクターに転身。

株式会社シェイクヨガ
代表取締役

ヨガ教室、インストラクター養成、派遣、出張レッスン、講演

70代の人でも ベターッと開脚できる方法を考案。

書籍
『どんなに体がかたい人でも ベターッと開脚できるようになるすごい方法』
『ベターッと開脚測定シート』

多くのメディアに出演
「Going」「中居正広の身になる図書館」「ジョブチューン」「ぴったんこカンカン」「金スマ」「嵐にしやがれ」「オンリーワン」「シューイチ」「グッデイ」その他 多数

☆開脚できるといいことがたくさん☆

*ダイエット効果
体を柔らかくするということは、リンパの流れや血行を良くする効果があります。
リンパが滞り老廃物が排出されないことで、太りやすくなってしまします。
血行促進が代謝アップにつながります。
さらに開脚するために、骨盤を立たせた状態をキープできるようにしていきます。骨盤周りを柔らかくすることで歪みを解消、お腹周りに脂肪のつきにくい体へ導きます。

*下半身のむくみ改善
股関節周りはリンパが集まっているため、股関節周りがほぐれると老廃物の排出を促し、むくみ解消が期待できます。

*冷え性改善
股関節や太ももの血液循環が良くなり、体ん中心からポカポカ。冷え性の改善にも効果が!

*便秘解消
開脚ストレッチで血流が良くなると腸の動きも活性化します

会場

yogastudio&spa
CONTRAIL

〒541-0046
大阪市平野町1丁目7-10 クリオ平野町ビル3階