ワークショップのお知らせ

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Universal Yoga 〜股関節〜 講師YAN

(2020.7.13 更新)

Universal_yoga(ワークショップ)

詳細

「Universal Yoga 〜股関節〜」

講師 : YAN

2020年8月2日(日) 10:00〜12:00開講

説明

Universal Yogaは ヴィンヤサをベースにしたヨガで、マットを2枚使い身体を色々な方向に動かすので関節も満遍なくほぐしていきます。それに加え柔軟性がアップし体幹も鍛えられます。身体をただ鍛えるだけでなく呼吸を大事にし、集中力を高めていくことを目指します。

今回は股関節へのアプローチを多めに組み込んだレッスンです
股関節が硬い方、新しいポーズに挑戦したい方
満遍なく身体を動かしていくのでレッスン後はとてもスッキリします!!

講師 YAN
《日本唯一のUniversal Yoga講師》

  • IHTH認定YOGAインストラクター
  • エアリアルヨガインストラクター
  • RYT200h修了
  • Universal Yoga 300h修了

場所

CONTRAIL
大阪市中央区平野町1-7-10
クリオ平野町ビル3F

費用

  • 会員様 3000円
  • チケットの方は差額お支払いで利用可能
  • 非会員様 3500円

持ち物

  • 動きやすい服装
  • お飲み物(お水の販売あり)

ご予約

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公式LINE : ID ybd9870r
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