contrail

開催日

• 11/24(木)10:30〜11:15
• 12/15(木)10:30〜11:15

対象

首の据わった3.4ヶ月頃から
1歳過ぎた頃までの赤ちゃんとママ

持ち物

• オムツ、着替え(念のため)、ヨガ後の飲み物
  (スタジオでお湯ご用意できます！)
• ママの飲み物
• 動きやすい服装

費用

• 初回1500円
• 2回目以降2000円
• ベビーヨガチケット
  4回 : 7200円　(有効期限 6ヶ月)

ベビーヨガの目的

赤ちゃんとのコミュニケーション
赤ちゃんの健康づくり
発育を助ける
リラクゼーション効果
ママの産後の体力づくり、など

乳児期、親とのスキンシップはとても大切♡
スキンシップで分泌されるオキシトシン(幸せホルモン)は親子の信頼関係を高め、安心感を得ます！
また記憶力を向上させる作用があるとされ、ママの産後の体の回復にも貢献してくれます！

ご参加の方へお願い

• 赤ちゃんが空腹だと泣いてしまうので
  ミルクは1時間前までに飲ませるか、レッスン前に少し飲ませてください
• レッスン中はマナーモードにしてください
• レッスン後は赤ちゃんの水分補給も忘れずに
• 赤ちゃんの発熱や下痢など元気がない時はお休みにしましょう！
  その際はご連絡ください
• スタジオ3Ｆまではエレベーターでお越しください
  ベビーカーで来ていただいて大丈夫です！！

担当講師

2020年11月　第一子出産
私自身、はじめての子育てに奮闘中です^ ^
我が子に癒される毎日ですが、もちろんグズグズの時もあります
余裕がなくなってきた時、ほんの少し呼吸に意識を向けるだけで肩の力が抜けてリセットできます！

ベビーヨガは赤ちゃんとのコミュニケーション
そしてママの心をリフレッシュしてもらえる時間にもなります
最後はご希望あればハンモックの中に入りましょう！！そこは赤ちゃんとママだけの空間
お写真撮ったりもできますよ

レッスン後はハーブティーを飲みながら
情報交換やお悩み相談など
おっぱいを飲ませたり、オムツを替えたり、ゆっくりお帰りの準備をしていただけたらokです！
一緒に楽しい時間を過ごししょう^ ^

• ベビーヨガ・ベビーマッサージ資格取得
• RYT200修了
• エアリアルヨガTT修了
• マタニティヨガTT修了
• ヨガニドラTT修了
• AFAJアロマテラピー1級
• セラピスト歴16年
• CONTRAIL 代表

予約方法について

当レッスンのご予約は、専用予約ページまたはLINEよりお願い致します。
※詳しくは下記にて表記いたします。