ワークショップのお知らせ

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『開脚の女王 Eiko先生から学ぶ ベターッと開脚ストレッチ』特別レッスン(満席キャンセル待)

(2018.4.9 更新)

『開脚の女王 Eiko先生から学ぶ ベターッと開脚ストレッチ』特別レッスン

5/7開催の第3回ワークショップ、満席キャンセル待ちとなりました!!

100万部の大ベストセラー
『どんなに体がかたい人でも ベターッと開脚できるようになるすごい方法』著者である開脚の女王
Eiko先生が特別講師でレッスン開講!!

ベターッと開脚ストレッチを直接ご指導いただきます。

60分レッスン + 15分質疑応答  ハーブティ付き

開講日

  • 3/9(金) 18:30〜19:45 ※終了しました。
  • 4/5(木) 18:30〜19:45 ※終了しました。
  • 5/7(月) 18:30〜19:45 ※キャンセル待ち

体のかたい方こそ受けていただきたいレッスン!
もちろん、今より開脚を深めたい方も歓迎!!
目指せベターっと開脚!\(^o^)/

少人数制のためお一人ずつ身体を見ていただける特別な1時間☆
レッスン前と後のご自身の身体の変化を体感しましょう!!

しっかり教わりたい方は3月4月5月全てのレッスンのご参加も可能です☆
少人数制のためお早めのご予約をお勧めいたします。

費用

4000円(税込) 定員12名

  • *ご予約はお支払いいただいた時点で確約とさせていただきます。
    ご連絡いただきましたら、振込口座を返信いたしますので、1週間以内にお振込ください。
  • *当スタジオでのお支払いも可能

キャンセル料

7日前まで全額返金(手数料を差し引いた額の金額となります)

  • 6日〜3日前50%
  • 前々日〜当日100%

持ち物

  • 動きやすい服装 (着替えスペースあります)
  • お飲み物
  • ヨガマット貸し出し無料

〜Eiko先生プロフィール〜

エアロビクス・インストラクターとして10年間勤務後、ヨガインストラクターに転身。

株式会社シェイクヨガ 代表取締役

ヨガ教室、インストラクター養成、派遣、出張レッスン、講演

70代の人でも ベターッと開脚できる方法を考案。

書籍

  • 『どんなに体がかたい人でも ベターッと開脚できるようになるすごい方法』
  • 『ベターッと開脚測定シート』

多くのメディアに出演
「Going」「中居正広の身になる図書館」「ジョブチューン」「ぴったんこカンカン」「金スマ」「嵐にしやがれ」「オンリーワン」「シューイチ」「グッデイ」その他 多数

☆開脚できるといいことがたくさん☆

*ダイエット効果
体を柔らかくするということは、リンパの流れや血行を良くする効果があります。
リンパが滞り老廃物が排出されないことで、太りやすくなってしまします。
血行促進が代謝アップにつながります。 さらに開脚するために、骨盤を立たせた状態をキープできるようにしていきます。骨盤周りを柔らかくすることで歪みを解消、お腹周りに脂肪のつきにくい体へ導きます。

*下半身のむくみ改善
股関節周りはリンパが集まっているため、股関節周りがほぐれると老廃物の排出を促し、むくみ解消が期待できます。

*冷え性改善
股関節や太ももの血液循環が良くなり、体ん中心からポカポカ。冷え性の改善にも効果が!

*便秘解消
開脚ストレッチで血流が良くなると腸の動きも活性化します

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