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Universal Yoga 《後屈WS》 講師YAN

(2020.10.8 更新)

Universal Yoga 《後屈WS》 講師YAN

Universal Yoga〜後屈WS 講師YAN

今回は 後屈を深めるためのレッスンです★

満遍なく身体を動かし、胸をしっかり開きます。
後屈の時にどこを意識するといいのか、ご自身の身体と向き合いながらレッスンを進めていきます!!

Universal Yogaは ヴィンヤサをベースにしたヨガで、マットを2枚使い身体を色々な方向に動かすので関節も満遍なくほぐしていきます。それに加え柔軟性がアップし体幹も鍛えられます。身体をただ鍛えるだけでなく呼吸を大事にし、集中力を高めていくことを目指します。

講師 YAN
《日本唯一のUniversal Yoga講師》

  • IHTH認定YOGAインストラクター
  • エアリアルヨガインストラクター
  • RYT200h修了
  • Universal Yoga 300h修了

場所

CONTRAIL
大阪市中央区平野町1-7-10 クリオ平野町ビル3F

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費用

  • 会員様 2500円
  • チケットの方は差額お支払いで利用可能
  • 非会員様 3000円

持ち物

  • 動きやすい服装
  • お飲み物(お水の販売あり)

ご予約

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公式LINE ( ID : ybd9870r )
https://line.me/R/ti/p/%40ybd9870r

TEL

TEL 0649633247

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