Contrail

日時

2019年4月28日(日)〜30日(火)

• 28日 11:00〜18:00 (休憩1H)
• 29日 10:00〜18:00(休憩1H)
• 30日 10:00〜18:00(休憩1H)

＊費用など詳細はメール又はLINEにてお問い合わせください。

講座内容

• エアリアル太陽礼拝
• 80種類以上のポーズ 初級〜中級

• 肩こり、腰痛解消
• 歪み改善
• 体幹強化
• ストレッチ
• バランス
• 逆転

• アジャスト/アシスト法
• ファブリック（布）、カラビナの使い方、購入方法
• レッスン実践演習（デモレッスン）

レッスンチケット＜４回券＞プレゼント

参加条件

• RYT200修了 又は それ相応の経験がある方(近々受講予定の方も可能)
• ハンモックを使ったアプローチ方法を学びたい方
• エアリアルヨガ指導者として活躍したい方
• 知識、指導の幅を広げたい方

持ち物

• ヨガのできる動きやすい格好
• 布で擦れる恐れがあるため、脇・膝が隠れる服装がおすすめ
• 筆記用具
• 汗ふきタオル

修了書

Aerial yoga teachers training 修了書発行