パーソナルレッスンとは
お一人お一人のニーズや目標に合わせて行うヨガのスタイルです。グループレッスンとは異なり、インストラクターが一対一やお友達同士など、プライベート空間で指導を行うため、より細やかなサポートやアドバイスを受けることができます。
初心者の方や、お身体に不安のある方、お一人で集中したい方などにもおすすめです
特徴
- 丁寧な指導
- 生徒様に合わせたレッスンを組み立て、正しい指導を行います
- マインドフルネス
- プライベート空間でリラックスして練習できるため、今に集中することができます
- 目標設定
- ストレス解消、体力向上、柔軟性向上など、個々の目標に基づいたレッスンを組み立てます
- お忙しい方へ
- 自分の都合に合わせて、レッスンの日時を設定できます
- 自分を知る
- ご自身の体や心の状態をより深く理解するサポートをさせていただきます
ご興味があれば、ぜひお問合せください
担当インストラクター 一覧
パーソナルレッスン
エアリアルヨガ
- 60分
- 1回：¥8,250
4回（2ヶ月有効）：¥28,600（1回 ¥7,150）
- 90分
- 1回：¥11,550
4回（2ヶ月有効）：¥41,800（1回 ¥10,450）
- 追加1名ごと
- ＋ ¥2,750
ヨガ・ピラティス
- 60分
- 1回：¥7,700
4回（2ヶ月有効）：¥26,400（1回 ¥6,600）
- 90分
- 1回：¥11,000
4回（2ヶ月有効）：¥39,600（1回 ¥9,900）
- 追加1名ごと
- ＋ ¥2,200