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3歳以上〜小学生 体を強く、しなやかに。心と体のバランスを整えるヨガ。集中力アップ、他者との関わり方も学んでいけます。
3歳以上~小学生
ハンモックを使いながら、楽しくポーズに挑戦!!
遊んでいる感覚で、柔軟性や体幹強化し、集中力もUP!
心と体のバランスを整えるヨガ。他者との関わり方も学んでいけます。
産後3、4ヶ月以上の首の据わった赤ちゃんと一緒に受講可能! 産後のママのシェイプアップや赤ちゃんとのコミュニケーションに最適です!
ママとしての悩み相談など 助産師でもある比呂己先生による特別レッスン