キッズヨガ

講師　Megumi

木曜日
16:00〜16:40 幼児クラス
15:20〜18:10 小学生クラス

キッズヨガのクラスでは、子供達一人一人の能力や成長に合わせたプログラムで身体の土台を築いていく事を目的としています。
姿勢の改善や、身体の柔軟性、集中力アップやバランス感覚など、様々な効果があげられます。

ヨガのポーズだけではなく、呼吸法や瞑想なども取り入れて、子供達の心が落ち着くようにリラックスする時間も大切にしていきます。

「キッズヨガ　何するの？？」

最近の子供達はこんな子が増えています

そのせいで
怪我をしやすくなったり
イライラしやすかったり
子供達の生活環境も変化してきていると感じています。

ヨガでは
呼吸を大切にしながら身体を動かし自分自身の事を知っていきます
今はどんな呼吸をしているのかな？
しんどい時にはどんな呼吸になるのかな？
今はどんな気持ちなのかな？と、
ヨガは身体の使い方を学ぶだけではなく
呼吸をとおして自分自身と仲良くなる方法を自然と学んでいきます

そして周りとの調和を感じながら、自分の身体と心を自分の身体と心をもっと大好きになって欲しいと思っています

『キッズヨガで期待できる効果』

①身体を強くしなやかに
②心と体のバランスを整える
③集中力アップ
④自主性を育てる
⑤他者との関わり方

↓こんなことをします↓

明るい未来のための
キッズヨガを
一緒に始めてみませんか？

【お友達募集】

キャンペーン価格
体験2回　2000円

体験2回目の後チケット購入で入会金無料！！

チケット
↓↓
4回券　¥7,200 (1800)
（有効期限2か月）
8回券　¥12,800 (1600)
（有効期限3か月)

ご予約

下記内容をご記入いただき、メッセージを送ってください

お名前　お電話番号
『キッズヨガ』申込
16:00〜幼児
or
17:10〜小学生

Contrail