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普段はデスクワークで身体がむくみやすく、年齢と共に身体が硬くなったと感じてヨガを始めました。
今まで呼吸に意識をした事があまりなかったので、ヨガに出会い、呼吸に合わせて体を動かす心地よさ、身体がほぐれていく変化にいつの間にか夢中になっていました。

ヨガを通して、忙しい日常から少し離れて、心と身体に潤いをお届けできる時間を作っていきたいと思います。

元々運動不足解消のためにヨガを始めましたが、レッスン後の頭の爽快感を味わった時身体だけでなく心も疲れていることに気が付きました。

マットの上では自分自身を見つめてあげることが出来ます。

ついつい頑張り過ぎてしまう自分に休息の時間作ってみませんか♪
一緒に身体と心の変化を感じていきましょう

エステティシャン、整形外科でリハビリ補助として活躍後ヨガインストラクターに。
趣味の空手、サーフィンを通しヨガの魅力をより感じるようになりました。

身体と心を守り、強くしなやかにバランスが取れる様になります。

皆がいろんな形でヨガに触れれる環境を作っていければなと思ってます。

大学卒業後体調を崩した事をきっかけでヨガを始めました。もともと運動も好きで、ヨガを通して深い呼吸と共に身体を動かす事で心も軽くなり身体もすっきりする感覚に夢中になっていきました。

ヨガは心も身体整える事が出来、様々な気づきを与えてくれます。
人生も豊かにしてくれると感じます。

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私はヨガと出会い身体だけじゃなく心、考え方、沢山の事が変化しました。

みんな幸せになりたいと思っている。その為に自分を変えたいと思っている。

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なんとなく健康のために始めたヨガですが、ヨガを続けていくうちに心と体の変化を実感するようになりました。
いつしかヨガが大好きになり、日常に欠かせないものとなりました。

そんなヨガの知識を深めたいと思い、長らく働いていた事務職を辞め、ハワイにてRYT200を取得しました。

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女性は心と身体はすごく親密な関係にあって、私自身も身体の不調で悩んでいた頃ヨガと出逢いました。
みるみる身体も内面的にも変わっていき。
心身共に健康であること、小さな事でも幸せに感じれました。

ヨガを通じて同じように悩む女性の為に、日々の生活が少しでも楽しく暮らせます様に…
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※ 現在産休中

活発な幼少期を過ごし、中学時代はバレーボール部に所属し練習に励む。

運動を辞めた途端に身体が一気に重たく感じ、身体の不調を感じ出すと同時になんとなくネガティブな思考にとらわれていた。自分を磨こう！と明るく煌びやかなアパレル業界に惹かれ、約6年勤める中でyogaに出会う。
やっぱり自分の身体は硬いし、皆出来ているのに全然出来なくてわからなくてなんか恥ずかしい…。という始まりだったが、少しずつ身体の変化を感じていくと同時に、いつのまにか自分を過度に追い詰めてしまう癖が減っていった。 (さらに…)

2017年3月にコントレイルがオープンして初めてエアリアルヨガに挑戦し、逆転の心地よさとエアリアル独特の動きに魅了され、インドネシアのバリ島でティーチャートレーニング（40 Hour Sky Yoga Teacher Training）を受講しました。パワフルなカナダ人の先生、アメリカ、オーストラリア、南アフリカなど、世界各国から集まった仲間と英語を共通言語として学びを深められたのは、刺激的で貴重な経験となりました。

エアリアルヨガのレッスンでは、まずハンモックを使ってストレッチを行います。床ヨガではアプローチしにくいところも伸ばせて、その気持ち良さに、ただただ身を委ねてしまいます。そして色々な逆転ポーズにもトライして…という風に楽しみながら自然と体幹がつくという素晴らしい効果があります！
楽しい時間を是非一緒に過ごしましょう♪

2010年、自身の持病などから、身体と心のバランスや瞑想に興味を持ちヨガを始める。

2016年、RYT200(全米ヨガアライアンス)を取得。

その後ヨガの勉強を続けていくうちにシヴァナンダヨガと出会い、2018年にタイで正式指導者資格取得。

より深くヨガを理解するために、古典やインド占星術を勉強中。

自分でケアするだけではなく人からケアしてもらうことの大切さを知り、タイ古式マッサージ・チネイザン(氣内臓セラピー)などのマッサージセラピストとしても活動中。

エアリアルヨガ・ヨガ・ベビーヨガを担当

併設SPAではオイルトリートメントやヘッドスパなどを行います

自己紹介
小学校〜大学まで13年にわたり、水泳に打ち込み、全国大会にも多数出場
卒業後は夢だったエステ、リラクゼーションセラピストの道へ・・現在もセラピストとして活動中！！
2014年エアリアルヨガに出会ったことで、布の補助を受けながら身体を伸ばす感覚に感動☆
肩こりや坐骨神経痛に悩まされていたのが、少しずつ改善！！
当時まだエアリアルヨガが普及していなかったので、この素晴らしさを伝えたい！と思い勉強を始める

2016年ヨガ・エアリアルヨガ養成講座修了
2017年CONTRAILオープン

2020年11月第一子出産
妊娠中にベビーヨガ・ベビーマッサージの資格を取得しベビーヨガのレッスンもスタート！

妊娠・出産を経験することで
自分時間の大切さも改めて実感しました

ヨガは身体だけではなく、心も整えてくれます

どんな人でも、身体や心も疲れてしまうことはあると思います
そんな時、気持ちよく体を動かしたり、ほんの少しでも瞑想の時間を作るだけで、とってもスッキリするんです☆

そしてSPAでは、お客様にリラックスしていただけるように、心をこめてトリートメントいたします☆

ぜひ身を委ねてみてください♪
皆様にお会いできるのを楽しみにしています(^ ^)