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大学卒業後体調を崩した事をきっかけでヨガを始めました。もともと運動も好きで、ヨガを通して深い呼吸と共に身体を動かす事で心も軽くなり身体もすっきりする感覚に夢中になっていきました。
ヨガは心も身体整える事が出来、様々な気づきを与えてくれます。人生も豊かにしてくれると感じます。
レッスンを通して、身体の変化や気づきを感じでもらえたら嬉しいです!
一緒にヨガを楽しみましょう!