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女性は心と身体はすごく親密な関係にあって、私自身も身体の不調で悩んでいた頃ヨガと出逢いました。
みるみる身体も内面的にも変わっていき。
心身共に健康であること、小さな事でも幸せに感じれました。

ヨガを通じて同じように悩む女性の為に、日々の生活が少しでも楽しく暮らせます様に…

自分自身を内観する、とっても大切な時間。
皆様と共有できたらと思っています。