Contrail

学生時代は水泳一筋。ずっとアスリートとして身体と向き合ってきました。
大学卒業後は、昔からの夢だったエステティシャンとして、トリートメントを中心に活動してきました。
そんな中、約12年前にエアリアルヨガと出会い、布のサポートを受けながら身体をのびやかに伸ばす感覚に、心から感動したのを今でも覚えています。
当時、肩こりや坐骨神経痛に悩まされていた私の身体が、少しずつ軽くなっていくのを実感し、「この素晴らしさをもっと多くの人に伝えたい！」という想いから、インストラクターとしての道も歩み始めました。

ヨガを学ぶ中でも、マインドフルネスやセルフコンパッションを大切にしながら、その学びを深め続けています。
「今この瞬間」に意識を向け、評価や判断を手放し、ありのままの自分を受け入れる心のあり方。
そして、自分自身に対してもやさしさや思いやりを向けることで、日々のストレスや不安に振り回されることなく、落ち着いた心で物事に向き合う力が育まれていきます。
そんな時間を過ごすことで、心身のバランスが整い、睡眠の質の向上にもつながっていきます。
ヨガは身体だけでなく、心も整えてくれるもの。
体質改善はもちろん、心のリフレッシュやリラックスを求めて通ってくださる生徒様も多くいらっしゃいます。

2020年には第一子を出産。妊娠中にベビーヨガ・ベビーマッサージの資格を取得し、ベビーヨガのクラスもスタートしました。
自身の妊娠・出産の経験を通して、「子どもと一緒に通えるスタジオにしたい」と強く感じ、子連れOKのクラスを多数ご用意しています。
また、「ママでも安心して働ける環境をつくりたい」という想いから、小さなお子さまがいるインストラクターも多数在籍しています。
お子さまからシニア世代の方まで、どなたでも安心して通っていただけるような、居心地のよいスタジオを目指しています。

自然とつながり、「今を大切に」「私を大切に」。
ヨガやチャクラ、アロマを通して、皆さまが
「何気ない日常の中にある幸せに、ふと気づけるようなきっかけになれたら。」
――そんな願いを込めて、日々活動しています。