Contrail

講師TAEKO
振り付け講師 YAN




運動量　★★★

難易度　★★〜

楽しさ　★★★

美しさ　★★★

布に体をあずけて、ポーズを取りながら空を飛んでいる気分を味わえます。
フローはポーズからポーズをテンポよく、流れるように体を動かし、さらに集中しやすく しなやかな筋肉を付けられるようになります。
最後は音楽に合わせながら動いていきましょう☆