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エアリアル リンパ(むくみ解消)

講師 TAEKO

運動量★★〜

難易度★★〜

リンパ刺激★★★

エアリアルヨガ(空中ヨガ)のクラスでも、リンパを多く刺激するクラスです。

血流を良くすることで肩こり・腰痛の緩和やお身体全体のむくみを解消します。

リンパが詰まっている方は最初痛いですが、レッスンを重ねる毎、気持ち良くなっていきます!
チャレンジポーズも楽しみながら、エアリアルでできることを増やしていきましょう☆

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