エアリアル美尻・美脚ヨガ
講師 MANAKA
火曜日12:45〜14:00
運動量 ★★
チャレンジ度 ★★
スッキリ度 ★★★
難易度 ★〜★★
美尻、美脚を目指して下半身の筋力を鍛えたり、緩めたり、骨盤から下半身にかけて、アプローチしていくエアリアルヨガのクラスです。
普段の生活では意識していないと下半身の筋力は衰える一方です。
お尻、足の筋肉を刺激し、代謝を上げて筋力を養い、女性らしいラインへと導きます♪
ハンモックを使って下半身を整えるので、楽しみながら行えます☆
大阪・北浜 ヨガスタジオ【ヨガ・エアリアルヨガ・ヨガホイール】 / リラクゼーション