エアリアルヨガ 腰痛・肩こり
講師 TAEKO
運動量 ★〜
エアリアル難易度 ★〜
姿勢改善度 ★★★
スッキリ度 ★★★
腰痛・肩こりの緩和、改善のためのクラス 日々の疲れや、姿勢、心のストレスなど、いろいろな原因で強張ってしまった筋肉を緩める動きや 根本的な姿勢改善のためにローカル筋（体幹）を使えるようトレーニングも取り入れて行きます。 エアリアルに慣れていない方も歓迎！ハンモックを使いながら、気持ちよく身体を伸ばし、レッスン後のすっきり感を感じてください！
大阪・北浜 ヨガスタジオ【ヨガ・エアリアルヨガ・ヨガホイール】 / リラクゼーション