ハンモックダンス

布に体をあずけて、ポーズを行い空を飛んでいる気分を味わえます フローはポーズからポーズテンポよく、流れるように体を動かし、さらに集中しやすく しなやかな筋肉を付けるようになります 最後は音楽に合わせながら動いていきましょう☆

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