ハンモックダンス(体験不可)

講師TAEKO
振り付け講師 YAN

運動量 ★★★

難易度 ★★〜

楽しさ ★★★

美しさ ★★★

布に体をあずけて、ポーズを取りながら空を飛んでいる気分を味わえます。
フローはポーズからポーズをテンポよく、流れるように体を動かし、さらに集中しやすく しなやかな筋肉を付けられるようになります。
最後は音楽に合わせながら動いていきましょう☆

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