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講師 Saori
運動量★〜巡らせ度★★リフレッシュ度★★★
内容:季節のリズムに乗って過ごしやすい身体づくりをサポートする、 中医養生ヨガ®︎の考え方をベースにしたレッスンです。レッスンでは、その時期その季節にあったアロマの香りも取り入れて、身体の中の気の巡りも促します!季節の変化に揺らぎやすい方、感情をリラックスしたい方にオススメです。
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