Contrail

講師　Saori

運動量★〜
巡らせ度★★
リフレッシュ度★★★

内容:季節のリズムに乗って過ごしやすい身体づくりをサポートする、 中医養生ヨガ®︎の考え方をベースにしたレッスンです。
レッスンでは、その時期その季節にあったアロマの香りも取り入れて、身体の中の気の巡りも促します！
季節の変化に揺らぎやすい方、感情をリラックスしたい方にオススメです。